ミドリムシはコレステロールを下げるにの役立つか?

ミドリムシは別名ユーグレナと呼ばれています。

ミドリムシにはミドリムシだけが持つ特殊な成分が含まれています。

これはパラミロンという成分になります。

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美味しく食べて健康に!

もともと、生姜が好きだったのですが、先日テレビで、乾燥生姜の健康への効果かを見て、気になったので、自分で作ってみました。

スライスして、天日干しにして、カラカラに乾いたら、ミルで粉々に!

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目には、この栄養素

今年の初め頃だったか、テレビを見ていた時の事。眼科医の先生が、緑内障、白内障などの目の病気のことを話していました。

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今日のダイエットはこのくらいに…。

今日は仕事が休みなので、一日をとにかくだらだらと過ごせました。

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